¿Cuál es el nivel normal de azúcar en la sangre y cómo se calcula?

En el ámbito de la salud, es de vital importancia comprender cuál es el nivel normal de azúcar en la sangre y cómo este puede afectar nuestro bienestar general. Mantener los niveles adecuados de glucosa en la sangre es fundamental para prevenir complicaciones de salud a largo plazo, especialmente en personas con diabetes. De acuerdo con los expertos, el rango considerado como normal se sitúa entre 70 y 100 miligramos por decilitro. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos valores pueden variar según factores como la edad, el sexo y la actividad física de cada individuo. Calcular y monitorear el nivel de azúcar en la sangre de forma regular es una práctica recomendada para mantener una buena salud metabólica.

Descubre los niveles normales de azúcar en sangre y cómo medirlos

Las personas con diabetes tienen que realizar un seguimiento del nivel de azúcar en sangre con la frecuencia que indique el médico. A este método sencillo y rápido de conocer el valor de la glucosa, se denomina glucemia capilar. Dicho de otro modo, la glucemia capilar es el autoanálisis que se realiza mediante un glucómetro. Esta técnica ayuda a prevenir y detectar una posible hipoglucemia e hiperglucemia severa.

La importancia de la glucemia capilar en el control de la diabetes

Ten en cuenta que tener los valores de azúcar en sangre demasiado altos o demasiado bajos es peligroso para la salud, pudiendo generar una descompensación diabética. Por eso, además de estar atentos a los síntomas relacionados con la diabetes, es clave hacer la medición de la glucemia capilar para un mejor control de los niveles de azúcar en sangre.

Conoce los valores ideales de glucosa en sangre y cómo medirlos correctamente

El valor normal de glucemia capilar es una medición que realizan las personas con diabetes, mientras que el nivel óptimo de azúcar en sangre se obtiene de una muestra que se realiza en ayunas para conocer el índice de glucemia basal, como parte de un control médico de rutina. En una persona sana, los valores saludables de azúcar en sangre son de 99 mg/dl o menos. Si el nivel de glucosa se encuentra entre 100 y 125 mg/dl, indica prediabetes; si se halla desde 126 mg/dl o más, indica diabetes.

Valor normal de la glucemia capilar

La glucemia capilar es una autoevaluación del nivel de azúcar en sangre actual que suelen realizar las personas con diabetes, según la frecuencia que indica el médico. El nivel normal de la glucemia capilar oscila de 90 a 130 mg/dL (5 a 7.2 mmol/L) para niños de 13 a 19 años y adultos.

Qué detecta la glucemia capilar

El control de la glucemia capilar es el procedimiento que se realiza a través de un pequeño pinchazo en el dedo para extraer unas gotas de sangre, y se usa un dispositivo portátil (glucómetro) para la lectura de la concentración de la glucosa en el torrente sanguíneo. La prueba de la glucemia capilar permite obtener con exactitud y precisión el nivel de azúcar en sangre en el momento.

Cómo se mide la glucemia capilar

La medición de la glucemia capilar permite conocer el nivel de azúcar en sangre en el momento. Para que el resultado sea preciso, sigue estos 10 pasos simples y fáciles:

1. Verificar que el dispositivo portátil (glucómetro) esté limpio y funcionando correctamente, la fecha de vencimiento de las tiras reactivas, y que éstas coincidan con el modelo del glucómetro disponible.

2. Higienizar bien las manos y usar guantes.

3. Seleccionar la zona de punción: yema de los dedos o lóbulo de la oreja.

4. Cargar el sistema automático de punción.

5. Colocar la tira reactiva en el glucómetro.

6. Mejorar el flujo de la sangre, realizando un ligero masaje desde la base hasta la punta del dedo.

7. Pinchar en la zona determinada.

8. Desechar la primera gota de sangre y colocar la siguiente gota suficiente sobre la tira reactiva. Presionar la zona de punción.

9. Esperar el tiempo que determina el dispositivo portátil para ver el resultado.

10. Retirar la tira reactiva, leer el resultado y registrar el valor de glucemia capilar en un papel o en las notas del móvil.

Esta información no sustituye en ningún caso al diagnóstico o prescripción por parte de un médico. Es importante acudir a un especialista cuando se presenten síntomas en caso de enfermedad y nunca automedicarse.