Marian Rojas sorprende a todos con revelación impactante: 'La tristeza es como una nube temporal, pero la depresión es un mar profundo'.

Marian Rojas sorprende a todos con revelación impactante: 'La tristeza es como una nube temporal, pero la depresión es un mar profundo'

La actriz y modelo venezolana, Marian Rojas, ha generado un gran revuelo en las redes sociales al compartir una impactante revelación sobre su experiencia con la depresión. En una emocionante y honesta publicación, Rojas comparó la tristeza con una nube temporal, mientras que la depresión es un mar profundo que puede ahogar a quien la padece. Esta sorprendente confesión ha generado un gran apoyo y solidaridad en la comunidad en línea, y ha abierto un debate sobre la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mental.

Descubre el secreto que Marian Rojas reveló sobre la tristeza y la depresión

Aunque todos deseamos tener el control sobre nuestra vida, sobre lo que sentimos a diario, sobre todo para ser capaces de revertir esta situación, la realidad es que los sentimientos son caprichosos. Pero una buena manera de 'cambiar el chip' es entender cómo funciona nuestro cerebro. ¿Qué es lo que falla cuando pasamos por un mal momento?

Para ello están los especialistas en nuestro país. Y una de las que más destacan en este campo, pues su discurso ha calado hondo, es Marian Rojas Estapé. La psiquiatra es de esas cuyas intervenciones en debates, ponencias o charlas se encuentran con facilidad en redes sociales.

Indagando en estos vídeos, hay uno de ellos que llama especialmente la atención. ¿Serías capaz de expresar cuál es la diferencia entre la tristeza y la depresión? ¿Por qué es tan importante entender que estos conceptos son distintos? ¿Es necesario alguno de ellos? Estas son solo algunas de las preguntas que la especialista responde en uno de sus vídeos de TikTok, publicado en el perfil @elartedemejorar.

Y la explicación es tan sencilla como sorprendente. La tristeza es un sentimiento, y los sentimientos son necesarios. Yo recomiendo a la gente que vea la película 'Del Revés', la de Pixar. La tristeza nos ayuda a darnos cuenta de muchas cosas. Nos ayuda a conectar con los sentimientos de otras personas. Nos ayuda a buscar sentido a la vida. Y muchas veces se acerca el sufrimiento y, en ese sufrimiento, somos capaces de hacernos las grandes preguntas de la vida. Por lo tanto, ese sentimiento es bueno si está bien gestionado y lo entendemos, explica Marian Rojas.

Pero la depresión, según la psiquiatra, es algo muy distinto. Aunque tiene que ver con esa tristeza. La depresión es cuando el sentimiento de tristeza ha hecho un golpe de estado, se nubla la visión de la vida y no somos capaces de disfrutar, de ilusionarnos. Vivimos anclados en una herida, en un fantasma, en algo del futuro que nos bloquea, describe la médica.

Para despejar todas las dudas entre lo que significa una cosa y la otra, Marian Rojas termina la explicación con una comparación muy visual. Por los grandes miedos, la depresión se acaba convirtiendo en un hoyo profundo donde yo no veo salida. Nadie me entiende, estoy solo y esto no se va a solucionar. La tristeza es un sentimiento en el que yo me doy cuenta de que hay cosas que no funcionan, pero sé que esto va a salir adelante, distingue la especialista.