La importancia de la salud mental en el rendimiento deportivo

En el mundo del deporte, se ha evidenciado cada vez más la importancia de la salud mental en el rendimiento deportivo. La capacidad de un atleta para mantener un equilibrio emocional y psicológico puede ser determinante en su desempeño. Aspectos como la autoconfianza, la resiliencia y la gestión del estrés juegan un papel crucial en su rendimiento en competencias de alto nivel. La mente es un componente fundamental en la preparación y ejecución de cualquier actividad deportiva, ya que influye directamente en la toma de decisiones, la concentración y la motivación. Por tanto, cuidar la salud mental se ha convertido en un aspecto primordial en la formación integral de los deportistas, ya que no solo se trata de entrenar el cuerpo, sino también la mente.

La influencia de la salud mental en la victoria del Athletic en la Copa

A medida que se acerca el día D y la hora H suben las pulsaciones. Entre hoy y mañana, la mayoría de aficionados zurigorris partirán hacia Sevilla para estar allí el sábado, disfrutar durante el día de los atractivos de la ciudad y de la Athletic Hiria y esperamos que también por la noche. Eso sería señal de que el equipo rojiblanco ha ganado el título número 25 de Copa.

Saber manejar la tensión y la responsabilidad que supone un partido de estas características será clave, el primer paso para jugar bien a fútbol y ganar al Mallorca. En los primeros minutos se podrá comprobar si los nervios no atenazan a los jugadores, no hay errores en los pases y el conjunto de Valverde puede hacer el juego que tan buenos resultados le ha dado esta temporada, sobre todo en San Mamés.

Ahora todo lo vemos difícil y se tienden a destacar las virtudes bermellonas, que las tienen y muchas, pero los leones han demostrado esta temporada que tienen más juego. Todo el mundo hubiera firmado a comienzo de campaña pelear el título del KO ante los baleares, con Real Madrid, Barça y Atlético fuera.

Todo lo demás queda atrás, incluidas las cinco finales perdidas en 2009, 2012, 2015 y las dos de 2021. Tiene razón Yuri. De derrotas así se aprende poco. En más, la perdida contra la Real fue una losa difícil de superar para al menos competir quince días después contra el Barça.

Lo importante estará cuando Munuera Montero pite el inicio del encuentro. Entonces será la hora de los jugadores. En sus manos está la gloria.