- Tasa óptima de azúcar en sangre para personas con diabetes: ¿cuánto es lo mínimo que puede ser considerado seguro?
- ¿Cuánto es lo mínimo de azúcar en sangre que puede tener una persona con diabetes?
- La importancia de mantener los niveles de azúcar en sangre
- Síntomas y signos de la hipoglucemia diabética
Tasa óptima de azúcar en sangre para personas con diabetes: ¿cuánto es lo mínimo que puede ser considerado seguro?
La diabetes es una enfermedad crónica que requiere un seguimiento exhaustivo para evitar complicaciones graves. Una de las variables clave en el control de esta condición es la tasa de azúcar en sangre, ya que un nivel demasiado alto puede provocar daños en los vasos sanguíneos, nervios y órganos. Sin embargo, ¿cuánto es lo mínimo que puede ser considerado seguro? La búsqueda de la tasa óptima de azúcar en sangre es un tema de gran interés en la comunidad médica y entre las personas que viven con diabetes. En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras organizaciones de salud han establecido recomendaciones específicas para mantener un nivel de azúcar en sangre bajo control. ¿Cuál es el límite seguro para evitar complicaciones?
¿Cuánto es lo mínimo de azúcar en sangre que puede tener una persona con diabetes?
El azúcar en sangre (glucosa) es la principal fuente de energía para nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Cuando los valores son insuficientes, no podemos funcionar bien. Las personas con diabetes deben prestar atención a los signos de advertencia de la hipoglucemia diabética.
La importancia de mantener los niveles de azúcar en sangre
En una persona con diabetes, es importante mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de rangos normales para prevenir complicaciones. Cabe destacar que las metas específicas varían según cada persona y las indicaciones del médico.
Sin embargo, organismos como la American Diabetes Association (ADA) brindan guías generales de sugerencias. En este sentido, la ADA sugiere que en ayunas (después de al menos 8 horas sin comer) una persona con diabetes mantenga un rango saludable entre 80 y 130 mg/dl. En tanto, dos horas después de comer es importante que el valor del azúcar en sangre se encuentre por debajo de 180 mg/dl.
Por lo tanto, el mínimo de azúcar en sangre en ayunas que debe tener una persona con diabetes es de 80 mg/dl. Es importante controlar los valores glucémicos y llevar un registro, pues una disminución en exceso, menor a 70 mg/dl, podría causar un episodio de hipoglucemia diabética.
Síntomas y signos de la hipoglucemia diabética
Cuando alguien con diabetes no tiene suficiente azúcar (glucosa) en sangre ocurre un episodio de hipoglucemia diabética. Para la gran mayoría de las personas, un bajo nivel de glucosa en la sangre (hipoglucemia) es inferior a 70 mg/dl. No obstante, los valores podrían ser diferentes dependiendo del caso.
Es importante consultarle al médico sobre el rango adecuado para mantener el nivel de glucosa en sangre (rango deseado) en cada caso es primordial. Las personas con diabetes deben prestar atención a aquellos síntomas que pueden aparecer y responden a un episodio de hipoglucemia diabética.
Los primeros síntomas de la hipoglucemia diabética incluyen:
- Palidez
- Temblores
- Mareos o aturdimiento
- Sudoración
- Hambre o náuseas
- Latidos del corazón irregulares o acelerados
- Dificultad para concentrarse
- Sensación de debilidad y falta de energía
- Irritabilidad o ansiedad
- Dolor de cabeza
- Hormigueo o entumecimiento de los labios, la lengua o las mejillas
En el caso de que la hipoglucemia diabética ocurre al momento de dormir, los signos y síntomas que pueden perturbar el sueño son: sábanas o ropa de cama húmedas debido a la transpiración, pesadillas, cansancio, irritabilidad o desorientación cuando te despiertas.
Si la hipoglucemia diabética no es tratada correctamente y a tiempo, los síntomas y los signos de la enfermedad pueden empeorar. Es posible que la persona con diabetes experimente desorientación, incapacidad de completar tareas de rutina, pérdida de la coordinación, dificultad para hablar, visión borrosa, incapacidad para comer o beber, debilidad muscular y somnolencia.
En caso de hipoglucemia grave, aparecen síntomas, como convulsiones o crisis epilépticas y pérdida del conocimiento. Aunque es poco habitual, este cuadro puede llevar a la muerte.
Cuando se produce una hipoglucemia diabética, urge tratar de subir de inmediato el nivel bajo de glucosa en sangre. Para lograrlo, se puede ingerir una fuente de azúcar simple, como lo pueden ser comprimidos de glucosa, pastillas o zumo de frutas.
Es importante recordar que esta información no sustituye en ningún caso al diagnóstico o prescripción por parte de un médico. Es importante acudir a un especialista cuando se presenten síntomas en caso de enfermedad y nunca automedicarse.
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