Entre los deportes que muestra mucho más índice de lesiones es el fútbol, si bien no debemos olvidarnos de todos y cada uno de los deportes como el tenis, baloncesto, rugby donde se efectúan cambios de ritmo bruscos, saltos, aguantes.
Pero llama la atención por su popularidad el fútbol, puesto que siendo un deporte que se juega con los pies son los tobillos los que se dan a conocer directamente en esta práctica deportiva.
Inconvenientes en las uñas de futbolistas
El encontronazo repetido con la pelota es causa de microtraumatismos en las uñas. A esto se le suma que el zapato acostumbra tener un techo bajo en la puntera, favoreciendo que el dedo gordito logre ir levantado y la uña traccione con la bota. Las uñas negras no son mucho más que hematomas subungueales o, dicho de otra forma, cardenales bajo las uñas. Si bien, sobre este tema, cabe puntualizar que asimismo hay otras causas por las que las uñas tienen la posibilidad de oscurecerse, como infecciones por hongos, cambios en la pigmentación, melanomas u otras anomalías de la salud. Conque, en el caso de duda, consulte con su podólogo de Piessanos que, como mencionamos en la infografía, está ahí para empujarlos y cuidar a su salud.
En la situacion más frecuente, que es el de hematomas bajo las uñas, un corte conveniente puede contribuir a liberarse de estos inconvenientes. Las uñas tienen que llevarse suficientemente cortas a fin de que no se peguen. Y el corte ha de ser recto, quizá puliendo levemente los extremos.
Del mismo modo, si la manera de la uña de su hijo crea inquietudes sobre de qué manera cortarlos, no dude en explotar la revisión para consultarle.
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Sobreuso
Esta es la causa más habitual. Si participas en ocupaciones que ponen bastante agobio en los pies, como correr o bailar, es posible que estés bajo riesgo de desarrollar fascitis plantar.
Por poner un ejemplo, hay runners que ponen bastante agobio en esta una parte del pie. Piensa tu pie pegando contra el pavimento reiteradamente a lo largo de la sesión de running de una hora. Este encontronazo persistente con mucha fuerza puede ser en microdesgarros al ligamento plantar.
– Género de lesiones del tendón
Entre las causas de fascitis plantar mucho más comunes podemos encontrar la práctica de deporte generalmente. En un caso así, tanto algo de ejercicio, como el ejercicio profundo, tienen la posibilidad de beneficiar la aparición de una fascitis plantar. Volvimos a ver en este momento otras probables causas de tendinitis plantar:
- Sobrepeso
- Pasar un buen tiempo parado.
- Modificaciones en el arco del pie (pie chato o pie cavo)
- Acortamiento del tendón de Aquiles
- Pronación excesiva
- Debilidad en la musculatura del pie (y de la zona de la planta del pie)
- Mal acondicionamiento físico
- Área bastante dura
- Zapato inapropiado
o sepa de estiramiento
