Marian Rojas descubre el secreto para superar el pasado: 'No necesitan ser cambios revolucionarios'

Marian Rojas descubre el secreto para superar el pasado: 'No necesitan ser cambios revolucionarios'

La reconocida coach especializada en superación personal, Marian Rojas, ha revelado el secreto para dejar atrás los obstáculos del pasado y seguir adelante con confianza. Según la experta, no se necesitan cambios drásticos ni revolucionarios para superar las experiencias negativas que nos han marcado. Lo que se requiere es un enfoque diferente, una perspectiva que permita reinterpretar nuestros errores y fracasos como oportunidades de crecimiento y aprendizaje. En esta entrevista exclusiva, Marian Rojas nos comparte sus conocimientos y experiencias, brindándonos herramientas prácticas para liberarnos del peso del pasado y construir un futuro más luminoso.

Marian Rojas revela el secreto para superar el pasado: no necesitan ser cambios revolucionarios

Marian Rojas Estapé, una de las psiquiatras más reconocidas en España, ha compartido su sabiduría sobre cómo superar el pasado y encontrar la felicidad en uno de sus discursos que se ha viralizado en redes sociales.

Sus charlas y conferencias siempre consiguen cautivar al gran público debido a su capacidad para transmitir información compleja sobre neurociencia aplicada a nuestro día a día de manera práctica y accesible. En este sentido, sus discursos siempre están llenos de consejos que cualquier persona puede aplicar.

El problema de la sociedad actual

Según Rojas Estapé, el problema de la sociedad de hoy en día es que muchas personas pueden sentirse identificadas con dos perfiles: aquellas que viven pegadas emocionalmente al pasado y aquellas que viven angustiadas por el futuro.

Depresión y ansiedad son las dos grandes enfermedades del siglo XXI, lamenta la psiquiatra. Salir de estos estados mentales es muy complicado y, en ocasiones, requiere de ayuda profesional.

La búsqueda de la felicidad

Pero, según Rojas Estapé, la búsqueda de la ansiada felicidad no requiere necesariamente de cambios revolucionarios. Tal vez quiero cuidar de alguien, pone como ejemplo, no tienen por qué ser cosas grandes, pero deben tener un sentido para nosotros.

La psiquiatra explica la importancia de tener algo que nos haga sentir que nuestra vida tiene un sentido, que estamos motivados para llegar a algún lugar concreto. Y lo hace con un ejemplo sorprendente: Viktor Frankl, en su libro maravilloso 'El hombre en busca de sentido', explica que él, en el campo de concentración, descubrió que los que sobrevivían eran aquellos que tenían ganas de salir fuera para volver a encontrarse con alguien.

En definitiva, según Marian Rojas Estapé, la clave para superar el pasado y encontrar la felicidad reside en encontrar un propósito y un sentido en la vida, algo que nos motive y nos haga sentir que nuestra vida tiene un significado.