Lewis Hamilton admite padecer problemas de salud mental desde su infancia
El piloto de Fórmula 1, Lewis Hamilton, ha dado un paso valiente al admitir públicamente que ha luchado contra problemas de salud mental desde su infancia. En una entrevista reciente, el campeón del mundo de la Fórmula 1 reveló que ha enfrentado ansiedad, depresión y estrés a lo largo de su vida, lo que ha afectado su desempeño en la pista y su bienestar personal. Esta confesión es un llamado a la concientización sobre la importancia de la salud mental y su impacto en la vida de las personas, incluyendo los atletas de élite como Hamilton. Su valentía al hablar abiertamente sobre su lucha es un paso adelante para romper el estigma que rodea la salud mental y buscar ayuda.
Lewis Hamilton confiesa: Tengo depresión desde la infancia y el racismo me marcó la vida
El séptuple campeón del mundo de Fórmula Uno, Lewis Hamilton, ha revelado que ha sufrido problemas de salud mental toda su vida, derivados del acoso escolar y la presión de la competición en la edad adulta.
Hamilton, de 39 años, confesó en una entrevista en el diario 'The Sunday Times' que había lidiado con el racismo desde su infancia en Stevenage (norte de Londres) y que había sufrido depresión desde su adolescencia. Tuve depresión desde una edad muy temprana, cuando tenía unos 13. Creo que era por la presión de las carreras y por los problemas en el colegio con el 'bullying', no tenía a nadie con quién hablar, relató el siete veces campeón mundial de F1.
Hamilton explicó que había intentado tratar sus problemas de salud mental con una terapeuta hace años, pero que no le funcionó, aunque le gustaría volver a probar la terapia de nuevo; y que también había asistido a retiros de silencio y había leído libros de autoayuda, como 'Los 5 lenguajes del amor', de Gary Chapman.
Asimismo, dijo que la pandemia de la covid-19 le animó a realizar profundos cambios personales, y además de involucrarse en varios proyectos benéficos, audiovisuales y de moda, también se inició en la meditación, algo que practica a diario, tras despertarse a las cinco de la mañana y salir a correr diez kilómetros para aclarar su mente.
Hamilton se unirá a la escudería Ferrari al final de esta temporada, en sustitución del español Carlos Sainz, que se va a Williams, y asegura estar en su mejor momento personal y profesional. Estoy más sano de lo que nunca he estado. Estoy en muy buen momento, física y mentalmente. Mis tiempos de reacción siguen siendo más rápidos que los de los chicos jóvenes y creo que soy un mejor piloto de lo que era con 22. Era simplemente joven, enérgico e implacable, pero sin sutileza ni equilibrio, concluyó.
Deja una respuesta