¿La hora ideal para el amor? Expertos descubren el momento más propicio para disfrutar de relaciones sexuales

¿La hora ideal para el amor? Expertos descubren el momento más propicio para disfrutar de relaciones sexuales

En un estudio revolucionario, un equipo de expertos en salud y relaciones ha descubierto el momento óptimo para disfrutar de relaciones sexuales. Según los resultados, existiría una hora ideal en la que el cuerpo humano se encuentra en su máximo estado de receptividad, lo que se traduce en una experiencia más placentera y satisfactoria. ¿Cuál es el secreto detrás de esta revelación? ¿Qué factores influyen en la elección de este momento específico? En las siguientes líneas, exploraremos los detalles de esta investigación y descubriremos los beneficios de programar nuestras relaciones sexuales en la hora ideal.

¿Cuándo es el momento ideal para el sexo: expertos en cronobiología revelan la hora más propicia para disfrutar de relaciones sexuales

El mejor momento para tener relaciones sexuales, no sería el mismo para los hombres y las mujeres. ¿Cómo es esto?

Según algunos estudios, mientras que los hombres prefieren tener sexo por la mañana, las mujeres se excitan más por la noche, y entonces, ¿qué se hace? ¿Cómo ponerse de acuerdo con tu pareja?

La cronobiología y la hora perfecta para el sexo

Lo primero que debemos tener en cuenta, es que cada pareja es única y maneja sus propios “códigos” de intimidad, y esto involucra los acuerdos y los momentos en que mejor fluye el sexo. No obstante, para desasnar algunos interrogantes sobre este tema, en este artículo te acercamos la visión de la cronobiología para esclarecer, según esta ciencia, cuál es el mejor momento del día para tener relaciones sexuales. ¿Existe una hora perfecta?

Un estudio de 2017 había señalado que la mayoría de las parejas eligen tener sexo en el horario nocturno, entre las 22:30 y 23:30. Sin embargo, una reciente investigación realizada por Naturecan, una compañía de aceite de hachís de Reino Unido, abrió el debate sobre este tema, incluso en redes sociales. Pues, según los resultados del estudio, la mejor hora para tener relaciones sexuales es a las 7:30 de la mañana.

La energía sexual en la mañana

A esta conclusión se llegó tras realizar una encuesta durante 6 semanas en la que participaron parejas de entre 18 y 65 años. Al respecto, más del 75% de los encuestados afirmaron que tener sexo en la mañana, y más precisamente a las 7:30, es el horario perfecto para el encuentro íntimo.

Aunque muchos dirán que es demasiado temprano, así lo asegura la ciencia y estos son los principales razonamientos en que se basa:

• La energía sexual es elevada: En las primeras horas de la mañana, la energía sexual es elevada. Así lo confirma la terapeuta de sexo y relaciones, Jodie Slee, al diario The Times: “Fisiológicamente, sus hormonas sexuales son más altas en la mañana.
• Las hormonas sexuales son más altas: Tanto la testosterona en los hombres como el estrógeno en las mujeres son más altos, y ambos juegan un papel esencial en el funcionamiento sexual”.
• La relajación y la producción de endorfinas: En la mañana, las parejas se encuentran más relajadas, sin el estrés acumulado de las obligaciones diarias. En esta línea, se cree que en la mañana aumenta la producción de endorfinas, lo que genera más energía sexual y mejora el estado de ánimo para afrontar el día con menos estrés.
• Quemar más calorías: Por otro lado, tener relaciones sexuales en la mañana puede ayudar a quemar más calorías. Se estima que el sexo gasta unas 5 kcal por minuto, de acuerdo a un estudio de Harvard.

La cronobiología y la hora sexual

La cronobiología es una ciencia que estudia los ritmos biológicos generados en los organismos vivos en sus diferentes niveles de organización. Entre ellos, desde el punto de vista biomédico, los ritmos circadianos son los que acaparan mayor interés científico.

Los expertos en cronobiología explican que la energía sexual en los hombres y las mujeres está ligada a diferentes factores.

La energía sexual en los hombres

En los hombres, la mañana es el momento de mayor deseo sexual. Esto se relaciona con los niveles de testosterona que aumentan significativamente en la segunda mitad del sueño. Por eso, un factor que disminuye la libido masculina es la falta de sueño.

La energía sexual en las mujeres

En cuanto a la energía sexual femenina, los especialistas destacan que en las mujeres la libido no se asocia a las horas del día, sino a otro factor cronobiológico: el ciclo menstrual de 28 días.

En las mujeres, el deseo sexual aumenta más en dos momentos: en la etapa peri-ovulatoria (mitad del ciclo menstrual) y en la fase premenstrual.

Es importante recordar que esta información no sustituye en ningún caso al diagnóstico o prescripción por parte de un médico. Es importante acudir a un especialista cuando se presenten síntomas en caso de enfermedad y nunca automedicarse.