¿El método mágico para saber si debes separarte? El controvertido método que está revolucionando la forma en que las parejas deciden su futuro juntos

¿El método mágico para saber si debes separarte? El controvertido método que está revolucionando la forma en que las parejas deciden su futuro juntos

En un momento en que la estabilidad emocional y la satisfacción en la pareja son temas de gran interés, surge una nueva forma de evaluar la viabilidad de una relación. Un método controvertido, que ha generado un gran debate en la comunidad de las relaciones de pareja, se ha vuelto tendencia en la actualidad. Se trata de un enfoque innovador que busca ayudar a las parejas a tomar decisiones informadas sobre su futuro en común. A continuación, exploraremos este método mágico que está revolucionando la forma en que las parejas evalúan su relación y toman decisiones sobre su futuro juntos.

¿Es el fin de tu relación? El controvertido método que ayuda a las parejas a tomar la decisión más difícil

Existe un método controversial que están utilizando las parejas para decidir su separación. Este procedimiento surgió tras el estreno de la película Historia de un matrimonio de Netflix en 2019.

Según la sinopsis de la película, un director de teatro (Adam Driver) y su mujer actriz (Scarlett Johansson), luchan por superar un divorcio que los lleva al extremo tanto en lo personal como en lo creativo. Por tal motivo, la pareja va con un psicólogo especializado en temas de pareja y éste les pide que sigan su método.

El ejercicio de la carta de despedida

El ejercicio consiste en que ambos hagan una carta de despedida para ver si están preparados para afrontar el proceso de divorcio. El objetivo es recordar las cosas que los llevaron a enamorarse, pero no tiene que ver con una posible reconciliación, sino más bien con hacer a un lado cualquier tipo de rencor.

Con este método, los novios o esposos también llegan a preguntarse ¿Qué pasaría si no vuelves a ver nunca más a tu pareja? Una pregunta que a muchos los lleva a replantearse varias situaciones antes de tomar la decisión que cambiará el rumbo de sus vidas.

La opinión de la terapeuta Marina Castro

En entrevista con 'RAC1.cat', Marina Castro, terapeuta y sexóloga, habló de este popular método. Si estás pensando en divorciarte, tienes que escribir una carta como si la otra persona tuviera que morir. Algunos dicen que se sintieron liberados; otros, al contrario: ven que esto no es lo que quieren y rompen el papel. Se dan cuenta, en ese momento, de que no quieren separarse de la otra persona, explicó la profesional.

Señales de una relación en peligro

Existen señales claras que pueden indicar que una relación ya no funciona o está en peligro, aunque esto no significa que esté condenada a terminar, ya que hay maneras efectivas de enfrentar las crisis y solucionar los problemas. Reconocer estos signos a tiempo y trabajar en pareja para superar los obstáculos puede ser la clave para fortalecer y salvar la relación.

Los especialistas en temas de pareja hablan de dos tipos de señales:

Señales verbales: reproches, discusiones, críticas y quejas frecuentes.

Señales no verbales: miradas de desprecio, gestos despectivos, ley del hielo o ley del silencio, manipulación y elevación del tono de voz.

Consejos para afrontar una separación

Si el camino en pareja ya no es opción, diversos sitios de internet recomiendan algunos pasos que debes seguir antes de iniciar un proceso de separación:

- Reflexionar sobre los sentimientos propios

- Comunicarse abiertamente con la expareja

- Buscar apoyo emocional en tu red de amigos y familiares

- Planificar tu futuro

- Priorizar el bienestar de los hijos (en caso de que haya)

- Mantener la calma y el respeto

- Buscar ayuda profesional para superar la situación