como aprender a jugar futbol para principiantes

En el fútbol formativo se busca desarrollar todas y cada una de las habilidades, características y capacidades del jugador. Siempre y en todo momento en las primeras etapas los objetivos primarios fueron la técnica y la psicomotricidad, está última englobada en el aspecto físico. Esta etapa tiende a estar pautada entre los 5 y los 12 años. Es lo que en lo personal llamo, sistema tradicional de entrenamiento en el fútbol formativo. Siempre y en todo momento coloco un caso de muestra: los bebés en el momento en que comienzan a caminar lo hacen solos, dan 2 pasos y caen. Se levantan y dan otros 2, tres pasos y vuelven a caer. En el fútbol, ​​no obstante, les cargamos de ejercicios de psicomotricidad que la mayor parte de ocasiones les enseñan movimientos muy válidos pero apartados de los movimientos concretos del fútbol. ¿Es requisito remover este género de ejercicios? En lo más mínimo, como tampoco tienen que eliminarse los ejercicios estáticos de un jugador en frente de otro ubicados en un cono pasándose la pelota. No tiene que ver con eliminar, hablamos de priorizar. Educar a divertirse a fútbol, ​​jugando a fútbol. Esta ha de ser la prioridad, como en el momento en que comienzan a caminar, van a caer pero se van a levantar y proseguirán jugando. A través de nuestro juego, su cuerpo se va a ir amoldando a los nuevos movimientos que el fútbol les va a ir demandando. Los ejercicios estáticos y concretos de acciones técnicas, emplearlos como refuerzo en frente de cualquier carencia que se logre ir observando en el desarrollo de estudio. De esta manera que los ejercicios de sicomotricidad, equilibrio y coordinación que se tienen la posibilidad de efectuar como refuerzo y/o en ciertos casos como ejercicios de calentamiento.

En la capacitación integral del jugador se le debe educar todos las clases de asaltos (combinativo, contraataque y directo), pero como es natural debe predominar el combinativo sobre el resto. El fundamento es bien simple un modelo de ataque que incentiva que el balón pase por casi todos los players generará una optimización en la técnica individual y colectiva de los players. Frecuentemente en inferiores, en el momento en que se adiestra para ganar en lugar de conformar, se tiende a cometer graves fallos, juegan players que faltan a entrenar, se posterga a los players mucho más pequeños en tamaño pues se prioriza la fuerza sobre la técnica y se abusa de pelotas largas, juego directo que hace una ralentización en la progresión del estudio de la técnica.

Consejos para jugar al fútbol

  • 1. La primera cosa que debe tener en consideración es que el fútbol es un trabajo de aparato.

    fútbol

    El aparato que no está unido y no se preocupa por pasar el balón a sus compañeros tratando que todos jueguen y concurran, no va a llegar lejísimos. Lo primero es el beneficio del aparato, sobre el propio.

  • 2. Un individuo que juega al fútbol debe comprender que lo que debe correr por el campo es la pelota, no la persona. Lo idóneo es que la persona corra poquísimo con la pelota y que se hagan varios pases. Un partido donde exactamente la misma persona corre como ida con el balón en todas y cada una partes, aburre un tanto al público y no da juego al campo.

25’s Dribbling

Este dribbling condicionará y va a mejorar tu capacidad para regatear. Este ejercicio de conos radica en alinear de seis a diez conos a cinco metros de distancia. Entonces, conduce la pelota por medio de los conos utilizando la parte interior de tus pies. Reitera este ejercicio alternando entre la parte exterior y el interior. Circula a la derecha, después a la izquierda y en torno a los conos.

O, si deseas un ejercicio mucho más simple, comienza en el cono uno, corre en el cono 2 con la pelota, regresa y corre en el cono uno, después en el cono tres, después en el uno, después en el 4, y de esta forma consecutivamente. Tómate un minuto de reposo antes de la próxima serie.

Ejercicios de fútbol para principiantes

Los entrenadores de fútbol asimismo tienen la posibilidad de formar parte en la diversión. En juegos como Space Wars, por poner un ejemplo, que es perfecto para players jóvenes, el entrenador hace de maligno, y se bate dramáticamente en el momento en que los pequeños chutan la pelota y dan al blanco. Mientras que, los jóvenes players asimismo aprenden a regatear ahora ofrecer pases cortos y efectivos.

Entonces está el tradicional Rondo, al que apelan los equipos mucho más veteranos o expertos. Este juego inspirado en el FC Barcelona lleva a cabo toques veloces y controlados, tal como el trabajo en grupo, y es entretenido y eficiente pues imita lo que sucede en el juego real.

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