El dúo de preparación: entrenamiento y tecnología al servicio de los paralímpicos españoles para lograr el éxito en los Juegos

El dúo de preparación: entrenamiento y tecnología al servicio de los paralímpicos españoles para lograr el éxito en los Juegos

En la búsqueda de éxito en los Juegos Paralímpicos, la preparación es clave. Los deportistas españoles con discapacidad cuentan con un valioso aliado: la unión de entrenamiento intensivo y tecnología de vanguardia. Esta combinación perfecta les permite mejorar sus habilidades y superar los obstáculos que se les presentan. En este sentido, la investigación y el desarrollo de nuevas herramientas y métodos de entrenamiento están revolucionando la forma en que los paralímpicos españoles se preparan para la competencia. A continuación, exploraremos cómo este dúo de preparación está transformando el panorama del deporte paralímpico español.

La nutrición, clave para el éxito en los Juegos Paralímpicos

En el deporte de alto rendimiento o en el de cualquier familia, seguir una dieta adecuada resulta de vital importancia. Ahora, la competición de los próximos Juegos Paralímpicos de París 2024, que se desarrollarán del 28 de agosto al 8 de septiembre, se convierte en una oportunidad para reflexionar sobre el papel clave de la alimentación a la hora de alcanzar el éxito.

La nutrición es un componente integral del entrenamiento deportivo y debe ser adaptada a las necesidades individuales de cada atleta. La colaboración con nutricionistas deportivos es esencial para desarrollar planes nutricionales efectivos que maximicen el rendimiento, mejoren la recuperación, prevengan lesiones y promuevan la salud general, según Lorena Aira, nutricionista del Comité Paralímpico Español (CPE).

La dieta personalizada, un secreto para los atletas paralímpicos españoles

El diseño de una dieta personalizada para cada deportista depende de varios factores, incluyendo el tipo de deporte, la intensidad y duración del entrenamiento, los objetivos personales y las características individuales, como edad, sexo, peso y composición corporal. Además, conocer las necesidades nutricionales específicas, las características de las competiciones y las preferencias personales, como alergias alimentarias, también deben considerarse al planificar la dieta de un deportista.

La temporada deportiva es un viaje largo y dinámico donde cada fase presenta objetivos específicos que requieren ajustes nutricionales cuidadosos. A lo largo de este recorrido, la rutina diaria, los hábitos y las preferencias personales de los atletas evolucionan, influyendo significativamente en sus elecciones alimenticias. Por lo tanto, es fundamental adaptar continuamente el enfoque nutricional para optimizar el rendimiento y mantener el bienestar a lo largo del año, asegura la nutricionista.

ALDI y el Comité Paralímpico Español, unidos por el deporte y la salud

La cadena de supermercados es consciente de su compromiso con la sociedad para facilitar una alimentación equilibrada, de calidad y a un precio accesible a cualquier familia. Y no solo eso. ALDI también apoya a los deportistas olímpicos en el camino hacia el podio, dándoles asesoramiento nutricional para que logren sus objetivos con una alimentación personalizada y equilibrada.

En el marco del Plan de Apoyo al Deporte Paralímpico (ADOP), ALDI y el Comité Paralímpico Español (CPE) se unieron a través del acuerdo de patrocinio en los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020. En mayo de 2022, renovaron su acuerdo de patrocinio hasta los Juegos Paralímpicos de 2024 en París.

Un nutricionista experto en deporte de alto rendimiento que trabaja con el CPE ha guiado y asesorado a los deportistas en su preparación para las competiciones deportivas, trabajando en aspectos como la elaboración de dietas personalizadas y programas nutricionales específicos, acompañados del seguimiento individual de cada deportista.

La colaboración entre ALDI y el CPE, un apoyo a la nutrición y el deporte paralímpico

Esta alianza refuerza valores como el esfuerzo, el trabajo en equipo, la constancia, la superación y el orgullo, en beneficio de los deportistas paralímpicos. En el mismo sentido, subraya la importancia de la nutrición y el deporte para un correcto bienestar físico y mental.

ALDI y el CPE confían en que este acuerdo siga acompañando a cada vez más deportistas para que puedan seguir devorando sus metas con el apoyo de una alimentación saludable.

Además, ALDI cuenta con otras acciones que refuerzan su colaboración con el CPE, como el poder de los “Héroes Locales”. En sus aperturas, la cadena de supermercados se asocia con deportistas paralímpicos locales y propone una selección de productos recomendados por los protagonistas.

La colaboración de ALDI con el Comité Paralímpico Español también busca promover hábitos de vida saludables entre la sociedad.

Mucho más que deporte, la cadena de alimentación mantiene, igualmente, otros acuerdos con diferentes entidades. Es el caso de su colaboración en 2020 con la Academia Española de Nutrición y Dietética para crear contenidos de calidad sobre nutrición y alimentación para la sociedad española, y fomentar hábitos alimentarios saludables entre la población.

La cadena de supermercados ofrece tres secciones relacionadas con su proyecto de nutrición y colaboración con el CPE: Nutrición (consejos e información práctica para que los consumidores mejoren sus hábitos alimentarios), Entrenamiento perfecto (para mejorar la forma física con los consejos y recomendaciones de los atletas paralímpicos) e Historias de superación (que dan a conocer las historias de los atletas paralímpicos a través de entrevistas escritas).

Son pequeños pasos que pueden convertirse en gigantes cuando de nuestro bienestar se trata.