El entrenador de Kipchoge y Kipyegon descubre el secreto detrás de su dominio en el atletismo

El entrenador de Kipchoge y Kipyegon descubre el secreto detrás de su dominio en el atletismo

En un sorprendente descubrimiento, el entrenador de los campeones olímpicos Eliud Kipchoge y Faith Kipyegon ha revelado el secreto detrás del dominio de sus pupilos en el mundo del atletismo. Según el entrenador, el éxito de Kipchoge y Kipyegon se debe a una combinación de dedicación, disciplina y un enfoque en el desarrollo de habilidades específicas. En una entrevista exclusiva, el entrenador compartió su enfoque innovador en el entrenamiento y cómo ha logrado sacar lo mejor de sus atletas. A continuación, exploraremos el método ganador detrás de los éxitos de estos atletas de élite.

El secreto detrás del dominio de Kipchoge y Kipyegon: confianza y disciplina

Patrick Sang, el entrenador keniano que ha descubierto la clave del éxito en el atletismo, ha revelado en una entrevista con Athletics Weekly la filosofía que hay detrás de su forma de entender el atletismo.

Con 20 años de experiencia entrenando a los mejores fondistas, Sang ha guiado la preparación de Eliud Kipchoge, el mejor maratoniano de todos los tiempos, y de Faith Kipyegon, campeona olímpica, mundial y plusmarquista de 1.500m y 5.000m.

La confianza ciega, clave del éxito

Según Sang, la confianza ciega entre el entrenador y el atleta es fundamental para alcanzar el éxito. Mi filosofía es que para tener una relación exitosa entre el entrenador y el atleta tienes que tener confianza ciega. Un atleta que confía en ti, incluso cuando le pides que corra algo que está fuera de lo habitual, lo hará precisamente por esa confianza, explica.

Sang asegura que muchos de los buenos atletas que son talentosos, pero que cuando les entrenas escuchan demasiadas voces diferentes, alcanzan solo el 80% de su nivel en lugar del 100%. Aquéllos que confían totalmente en la relación, alcanzan el 100%, afirma.

Grandes volúmenes de entrenamiento

Otra característica de la forma de entrenar de Sang es añadir grandes volúmenes de kilómetros a sus atletas, independientemente de la distancia en la que compitan. Por ejemplo, a Faith Kipyegon, doble campeona olímpica de 1.500m, le planifica tiradas largas de 40 kilómetros para potenciar su resistencia.

Sang es consciente de que su enfoque es similar al del padre de Jakob Ingebrigtsen, Gjert, quien también aplica grandes volúmenes de entrenamiento a sus atletas.

Eliud Kipchoge, la persona más fácil de entrenar

Sang describe a Kipchoge como la persona más fácil de entrenar debido a su gran disciplina. Eliud entiende por qué está entrenando, sabe que es lo que toca ahora y para qué lo hace.

Kipchoge, con 39 años, sigue corriendo y Sang cree que su motivación se debe a que está pensando en el legado que deja. Sin estos incentivos, ya habríamos terminado nuestras carreras, afirma.

Sang espera que Kipchoge repita su oro olímpico en maratón en París 2024 y cree que si lo logra, veremos la longevidad de una forma diferente. Veremos diferentes posibilidades como seres humanos, personas que aman el deporte, científicos, todo el mundo querrá saber más sobre esto. ¿Es la mente o es el cuerpo?, se pregunta.