Canarias lanza un plan de bienestar mental para sus 120 deportistas de élite

Canarias lanza un plan de bienestar mental para sus 120 deportistas de élite

En un hitó histórico para el deporte canario, el gobierno de las Islas Canarias ha puesto en marcha un ambicioso plan de bienestar mental destinado a apoyar a sus 120 deportistas de élite. Este innovador proyecto tiene como objetivo principal mejorar la salud mental y emocional de los atletas canarios, garantizando su bienestar y optimizando su rendimiento en competiciones de alto nivel. A través de este plan, los deportistas podrán acceder a servicios de asesoramiento psicológico, sesiones de mindfulness y otros programas diseñados para reducir el estrés y la ansiedad. Esta iniciativa pionera en el ámbito deportivo español es un paso importante hacia el reconocimiento de la importancia del bienestar mental en el éxito de los deportistas.

Servicio de psicología especializada para deportistas de alta competencia en Canarias

La Consejería de Educación, Formación Profesional, Actividad Física y Deportes del Gobierno de Canarias ha lanzado un plan de bienestar mental para deportistas de élite, con el objetivo de prevenir la depresión y la ansiedad en este colectivo. Este servicio de psicología especializada permitirá potenciar su rendimiento competitivo y detectar otras necesidades relacionadas con la salud mental, un aspecto crítico en el deporte de élite.

La rumiación mental, un obstáculo para el bienestar

Según los expertos, el 40% de los problemas de ansiedad y el 30% de las depresiones se explican por la ruminación mental, práctica que supone centrar la atención de manera repetida y sin encontrar solución en pensamientos negativos que generan malestar. Esta práctica aleja a las personas del bienestar y es uno de los aspectos principales que se busca abordar con este plan.

Prevención y visibilización de la salud mental

Más prevención y visibilizar la importancia de que no existe salud sin salud mental son algunas de las claves que fijan los expertos para una mejora general de la salud mental en una época postpandémica donde han crecido hasta un 35% la depresión, la ansiedad o trastornos de la personalidad.

El servicio de psicología especializada

Este servicio estará dirigido por el doctor Eneko Larumbe, experto en la disciplina con más de 25 años de experiencia, y supondrá un apoyo para los más de 120 deportistas que ya han sido reconocidos en las islas con la calificación de deportistas de alto rendimiento o alto nivel autóctonos.

Cinco fases para abordar la salud mental

El programa se organizará en torno a cinco fases, diseñadas para dar cobertura a la mayor cantidad de deportistas y cubrir todas las necesidades psicológicas y formativas de cada uno de ellos.

La primera fase consiste en la divulgación del proyecto, para darlo a conocer entre las personas interesadas, a través de la celebración de jornadas informativas, así como su promoción en redes sociales.

A continuación, el proyecto proseguirá con las evaluaciones psicológicas, realizadas de forma telemática a través de una plataforma específica que permitirá a los deportistas participantes someterse a una serie de cuestionarios colectivos e individuales que medirán variables psicológicas clave como la motivación, la autoconfianza y la gestión de la ansiedad competitiva.

Las entrevistas, que se realizarán de forma confidencial, se utilizarán para personalizar las acciones formativas e intervenciones específicas de cada uno de ellos. A partir de la información obtenida, se diseñarán talleres formativos que se ajustarán a las necesidades específicas de distintos grupos de deportistas.

También habrá asesoramiento individual, impartido por psicólogos colegiados especializados en rendimiento deportivo, orientado a trabajar aquellos aspectos identificados durante las fases previas, todo ello consensuado con cada deportista.

Finalmente, y tras completar el asesoramiento individual, el programa incluye un paquete de acompañamiento al deportista, con la posibilidad de disponer de cinco sesiones adicionales, diseñadas para ayudar a los atletas a mejorar su desempeño en las competiciones.

Un paso adelante en la salud mental de los deportistas de élite

Este servicio de psicología especializada es un paso adelante en la promoción de la salud mental de los deportistas de élite en Canarias, y se espera que sea un ejemplo a seguir en otros ámbitos deportivos.